YOGA macht Kinder stark!

In der heutigen Zeit sind schon Kinder ständigem Leistungs- und Erfolgsdruck, Reizüberflutung durch allgegenwärtige Medien und Terminstress ausgesetzt. An Raum, Zeit und Möglichkeiten zur Entspannung fehlt es leider oft.

Im Kinderyoga gibt es Platz für das Ausleben des kindlichen Bewegungsdrangs, so sein zu dürfen, wie man ist und auch für das bewusste Nichtstun. Anders als beim Erwachsenen-Yoga geht es nicht vorrangig um die korrekte Ausübung der einzelnen Haltungen sondern um die spielerische Vermittlung und vor allem um den Spaß! Verwurzelt wie ein Baum, freundlich wie ein Hund, konzentriert wie eine Kobra, mutig wie ein Löwe: in den Stunden verwandeln wir uns in Tiere, Pflanzen oder Gegenstände, begeben uns auf (Phantasie-)Reisen, spielen und lauschen Entspannungsgeschichten.

Durch altersgerechte und regelmäßige Praxis hilft Yoga schon Kindern, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, Selbstvertrauen und Selbstliebe zu entwickeln, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, Kreativität und Phantasie anzuregen und durch gezielte Atemtechniken Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.

Fortlaufende Kurse, Eltern-Kind-Workshops und Einzeltrainings

Die Kinderyogapraxis findet im Herzen Berghausens für Kinder von 3 bis 14 Jahren in Gruppen ab 6 (bis maximal 8) Kindern statt. Aktuell gibt es einen Kurs für 3-5 Jährige am Dienstag sowie zwei Kurse am Mittwoch Nachmittag, (einen für die 6-9 Jährigen und einen für die 10-13 Jährigen).

An mehreren Wochenenden im Jahr biete ich auch Eltern-Kind-Workshops an. Diese zweistündigen kleinen Auszeiten vom Alltag sind eine tolle Möglichkeit, die besondere Verbindung zwischen Mama/Papa und Kind einmal ganz anders auf der Basis von Yoga zu erleben.

Bei Interesse stellt bitte eine Anfrage über das Kontaktformular. Weitere Informationen gibt's dann per Email.

Sprecht mich gerne auch an, wenn Ihr noch auf der Suche nach einem Event für einen anstehenden Kindergeburtstag seid.